두피모발에 좋은음식, 안좋은음식 알아보기

두피모발에 좋은음식, 안좋은음식에 대해서 알아보겠습니다.

두피모발에 좋은 음식

1. 물

현대 생활에서 수분이 많은 음식보다는 마르고 건조한 음식을 먹는 경우가 많습니다.
수분섭취를 충분히 하는 것이 좋은 방법입니다. ( 하루 8~10L )

2. 녹차
티백 아시죠? 녹차물 우려서 먹으면 좋습니다.

3. 과일, 채소
건강하기 위해선 과일, 채소는 필수인가 봅니다. 두피모발을 더 신경쓰기 위해선 역시나 다양한 과일과 채소를 섭취하세요